BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.34.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gardenpamies.com/
X-WR-CALNAME:Garden Pàmies
X-WR-CALDESC:Tu te sanas, yo me sano
X-WR-TIMEZONE:Europe/Madrid
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
X-LIC-LOCATION:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-6afb69ea0a51d08167e4a3edb0f295a9@gardenpamies.com
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250511T100000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250511T140000
DTSTAMP:20250716T192440Z
CREATED:20250716
LAST-MODIFIED:20250716
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Taller de Respiració i Immersió al Fred (Bany de Gel)
DESCRIPTION:Data: 11 de maig de 2025\nHora: 10:00 hores\nLloc: Pàmies Vitae (Balaguer)\nDurada: 4 hores\nAportació: 35 €\nDescripció:\nDescobreix els beneficis de l’exposició al fred i aprèn tècniques de respiració per millorar la teva salut i resistència amb Aleix Pàmies, instructor d’Oxygen Advantage i del mètode Buteyko. Aquest taller combina teoria i pràctica, culminant amb un refrescant bany de gel.\nPrograma:\n\nTeoria sobre exposició al fred: Beneficis i mètodes per superar la monotonia tèrmica.\nPràctica respiratòria curta: Exercicis per preparar el cos.\nBreu explicació sobre respiració funcional: Com optimitzar la teva respiració.\nPràctica respiratòria llarga: Sessió de respiració per aprofundir la connexió amb el teu cos.\nBany de gel: Experimenta els beneficis de la immersió en aigua gelada.\n\nMaterial necessari:\n\nEstoreta (o dues tovalloles)\nManta\nVestit de bany\nTovallola\nCoixí (opcional, per a problemes cervicals)\nInhalador (per a persones amb asma)\n\nImportant:\n\nPlaces limitades.\nInscripció prèvia obligatòria.\nPagament de reserva (10 €) no reemborsable.\nFormulari de responsabilitat a signar.\nNo apte per a dones embarassades, persones amb epilèpsia, problemes cardiovasculars greus, glaucoma o antecedents de malaltia mental greu.\n\nProcés d’inscripció:\n\nEmplena el formulari de preinscripció (no assegura la plaça).\nRebràs un correu electrònic amb les dades per formalitzar el pagament de la reserva.\nUn cop fet el pagament, la plaça estarà reservada i rebràs confirmació per correu electrònic.\nEl dilluns anterior al taller, rebràs un correu electrònic de recordatori.\n\nAnul·lació:\n\nEn cas d’anul·lació, comunica-ho amb la màxima antelació possible.\n\nContacte:\n\nPer a més informació i inscripcions, contacta amb Pàmies Vitae.\n\n
URL:https://web.pamiesvitae.com/ca/actividades/taller-hielo11525/
ORGANIZER;CN=PàmiesVitae:MAILTO:info@pamiesvitae.com
CATEGORIES:Taller
LOCATION:Partida Primera Marrada s/n 25600 Balaguer (Lleida)
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gardenpamies.com/wp-content/uploads/2025/07/Taller-de-Respiracio-i-Immersio-al-Fred-Bany-de-Gel.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR