Ashwagandha/Bufera
Withania somnifora
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Descripción
Aplicaciones: Infusión de su raíz: Adaptógeno, colesterol, antiinflamatorio, ansiedad, calmante, estrés, concentración mental, insomnio, fatiga, hipotiroidismo, ayuda a liberar medicación, afrodisiaco.
Contraindicaciones: Mejor no mezclar con medicamentos a largo plazo, embarazo, lactancia
Cultivo: No tiene problemas. Cortar dos o tres veces, para que rebrote bien.
Hábitat: A pleno o semi sombra.
Clima: Tropical
Temperatura mínima: -5� C
Temporalidad: Perenne
Necesidad riego: Moderado
Marco plantación: 50/70 cm
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